Emotiemanagement: Grip op je gevoelens
Om je goed te voelen, moet je eerst goed leren voelen.
In dit traject werken we samen aan het herkennen en begrijpen van je emoties en de automatische reacties die daarbij horen. Zo krijg je grip op gewoontes die je versterken en leer je afscheid nemen van patronen die je niet langer helpen.
Tijdens de fases van exploratie, ontwikkeling en volwassenheid word je stap voor stap begeleid in dit proces. Door samen te oefenen met kleine, gerichte veranderingen, geef je je onderbewuste steeds opnieuw een positieve boodschap. Zo ontstaat er ruimte voor nieuwe, gezonde patronen en leer je met meer rust en veerkracht omgaan met uitdagende situaties.
Wil je meer weten?
Er is nog zoveel meer mogelijk om samen te werken aan een duurzame toekomst van je organisatie, je team en jezelf.
Heb je een vraag of wil je meer weten?
Vul dan dit contactformulier in of:
- app me: Whats-app
- mail me: info@viavermunt.nl
- bel me: 0641513717